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Ernährungsumstellung - So geht's richtig!

Wie du deine Ernährung erfolgreich umstellst.

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Hast Du schon einmal versucht, Deine Ernährung umzustellen, bist aber gescheitert? Aus sozialen Gründen, Heißhunger, Stress oder, weil du die Finger von Käse, Brot und Co doch nicht lassen kannst?

Oder spielst du gerade noch mit dem Gedanken, deine Ernährung umzustellen, weißt aber nicht so recht wie du anfangen sollst?


Dann bist du hier genau richtig!

Ich nehme Dich an die Hand und führe Dich Schritt für Schritt durch Deine individuelle Ernährungumstellung und erkläre Dir, wie Du langfristig dabei bleibst.

In diesem Kurs erfährst du:

  • Wie Du Deine Ernährung Schritt für Schritt umstellst, angepasst an Deine ganz persönlichen Vorraussetzungen.
  • Was der Grund dafür ist, dass Du es bis jetzt höchstwahrscheinlich nicht geschafft hast, Deine Ernährung erfolgreich umzustellen und wie Du es diesmal schaffen wirst.
  • Welche Nährwerte wichtig sind und woher Du diese bekommst.
  • Wie Du auch mit einer gesunden/rohköstlichen Ernährung mit Freunden am sozialen Leben teilnehmen kannst.
  • Wie Du Deine neue Ernährung auch in einem ausgefüllten Alltag umsetzen kannst.
  • Wie Du langfristig dabei bleibst und nicht wieder rückfällig wirst.
  • und vieles, vieles mehr (siehe unten)

Darüber hinaus bekommst Du als Kursmitglied:

  • Zugang zur exklusiven Coaching-Gruppe, in der Du Fragen stellen, Dich verbinden und Dir Inspirationen holen kannst.
  • Mein Buch "MORERAWFOOD - Nicht auf Instagram", mit allen Rezepten und Informationen.
  • Zugang zu 3 exklusiven Live-Chats, in denen Du die Möglichkeit hast, mir all deine Fragen live zu stellen.

Eine gesunde Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse kann Dir nicht nur Energie, Gesundheit, Fitness, Schönheit von innen und Selbstbewusstsein geben, sondern auch Dein ganzes Leben verändern und Dich zum Leben Deiner Träume bringen. Bist Du bereit dafür?

Das Leben ist zu kurz für Mittelmäßigkeit!

Sei dabei und stelle deine Ernährung endlich erfolgreich um. Hol Dir das Leben Deiner Träume!



Meine Vision


Maria Sperling
Maria Sperling

Ich bin Maria von Morerawfood. Wie so viele andere Menschen, habe auch ich unter einer ganzen Menge gesundheitlicher Probleme gelitten. Mein größtes Problem war ein Reizdarmsyndrom, durch das ich täglich mit Krämpfen, Blähungen, Unwohlsein, mangelndem Selbstbewusstsein, Verstopfung, Mangelernährung, Schlappheit und Völlegefühl zu kämpfen hatte, um nur ein paar Beschwerden zu nennen.

Vor mehr als 7 Jahren habe ich die Entscheidung getroffen, meine Ernährung auf kohlenhydratreiche, fettarme Rohkost umzustellen und es hat mein Leben verändert. Ich bin nicht nur frei von all den Symptomen meines Reizdarms, sondern kann auch noch jeden Tag schlemmen, bin super fit und fühle mich endlich wohl in meiner Haut. Kurz gesagt, ich rocke mein Leben. Auch Du kannst das erreichen! Die meisten Menschen wissen nur nicht wie - und genau hier komme ich ins Spiel!

Mein Traum ist eine Welt voller Selbstliebe und ohne Gewalt, in der wir nachhaltig und im Einklang mit der Natur leben. In der jeder seine Passion, seine Träume lebt, mit anderen teilt und durchs Leben rockt. Eine Welt ohne Wunderdiäten und schnelle Lösungen, ohne Kalorien zählen und exzessivem Training.

I know I’m a dreamer, but I’m not the only one...



Inhalte


  100% Rohkost - Das erwartet dich! (Modul 7)
Erhältlich als Tage
Tage nach der Veröffentlichung
  Dranbleiben - So bleibst du langfristig dabei (Modul 11)
Erhältlich als Tage
Tage nach der Veröffentlichung
  Danke!
Erhältlich als Tage
Tage nach der Veröffentlichung

Ich kann den Kurs von Maria jedem ans Herz legen, der WIRKLICH etwas verändern möchte. Mir hat er nicht nur bei meiner Ernährungsumstellung geholfen. Die Inhalte sind so grundlegend, dass man sie auf ganz viele Lebensbereiche anwenden kann. Der Austausch mit Maria und den anderen Kursteilnehmern macht Spaß und ist Motivation pur!

- Christina Strauch, www.business-mama.com

Marias Online-Kurs ist, wie sie immer sagt: „Der Knall im All!“ Eine perfekte Anleitung unter fundiertem Fachwissen und Begleitung mit persönlichen Live-Chats- ich kann es nur weiterempfehlen! Annika, 23, aus Berlin

- Annika, 23, aus Berlin

Was ich total schätze ist deine fachliche Kompetenz und die ständige Bereitschaft auf offene Fragen und Unklarheiten so rasch zur Seite zu stehen. Ganz toll find ich auch die Live Chats mit den Menschen die mitmachen, ist halt doch was anderes der persönliche Kontakt als nur über Facebook zu schreiben und zu posten. Für mich ist der Kurs jeden Cent wert und nun liegt es an mir diese Chance zu nutzen. Das mit den Rezepten, die du im Kurspaket mitschickst ist sehr hilfreich auch wenn es im Internet bereits viele Youtuber auf diesem Gebiet gibt und ich mir im Vorfeld schon all deine eBooks besorgt hab. Also ein tolles Rundumpaket mit allem was man braucht.

- Gabi

Unglaublich was Maria in den letzten Jahren auf die Beine gestellt hat.
Ich verfolge Maria seit ihren Anfängen und war sofort begeistert.
Maria ist und bleibt eine der professionellsten Raw Food Bloggerinnen, die ich je kennen lernen durfte. Diese Rezepte! Diese Hingabe! Diese Begeisterung! Genau so sollte es sein. 100% und nicht weniger. Wenn es um natürliche, leckere und farbenfrohe Rohkost geht, macht Maria so schnell keiner was vor. Vielen Dank Maria,dass es dich gibt und du mit deinen Kreationen unser Leben bunter machst. Rock on! Deine Heike

- Heike Bauer, Mama und Detoxexpertin

Dieser Kurs ist genau das, was man bei der Umstellung auf Rohkost gebraucht hätte. Er hätte die Umstellung in kleine machbare Schritte zerlegt, motivierenden Austausch mit anderen ermöglicht und mir dazu viel Zeit gespart die ganze Information mühsam zusammenzusuchen. Auch hätte mir der Kurs sehr viel Geld gespart, das ich in Superfoods und Geräte investiert habe, die ich gar nicht brauche.

- Ina Melny, 100%ige Rohköstlerin & Buchautorin @rawismyreligion

Ich bin absolut begeistert von diesem Kurs! Maria geht auf alle Themenbereiche ein, die wichtig sind, um seine Ernährung endlich erfolgreich umstellen zu können. Schnell, einfach, konkret und logisch auf den Punkt gebracht! Ich wünschte, ich hätte den Kurs bei meiner damaligen Ernährungsumstellung zur Hand gehabt, denn durch Marias wertvolles Wissen hätte ich eine Menge Zeit, Geld und Arbeit gespart.

- Emma Zilke, @rawnourishment

Maria ist in Sachen reine Rohkosternährung ein wahres Vorbild. Sie versteht es einfache und gesunde Kost schmackhaft und ästhetisch zu präsentieren. Ich bin froh, dass sie so ein großartiges Programm zusammengestellt hat, dass die Ernährungsumstellung optimal begleitet und garantiert zum langfristigen Erfolg führt.

- Catherine Scheitterlein, vegane Mama & Yogalehrerin

Hätte ich damals diese Dinge schon gewusst, dann wäre mir meine Ernährungsumstellung um einiges leichter gefallen. Aber auch heute noch konnte ich voll viele Tipps für mich rausziehen und das, obwohl ich mich schon seit wirklich sehr vielen Jahren mit gesunder Ernährung beschäftige. Der Kurs ist echt genial und meiner Meinung nach das beste, was es momentan zum Thema Ernährungsumstellung gibt. Maria geht auf alle Aspekte ein die sehr wichtig und dringend nötig sind, um wirklich eine Ernährungsumstellung durch zu halten. Mit diesem Kurs kannst du nichts falsch machen, lernen und direkt umsetzen!! Ich bin begeistert!

- Samar Weslati aka Mumyfit, Mama von 3 Söhnen & Fitnesstrainerin

Wichtige Fragen


Warum ist der Kurs momentan nicht zur Anmeldung geöffnet?
Ich möchte jederzeit einen exklusiven Service für meine Kunder bieten und nehme deswegen nur eine begrenzte Anzahl Neuanmeldungen an. Wenn Du bei dem nächsten Kurs mit dabei sein möchtest, dann kannst Du mir eine E-Mail an info@morerawfood.com schreiben, und ich setzte Dich auf die Warteliste. Der nächste Kurs startet voraussichtlich im Januar 2018.
Ich möchte mich nicht zu 100% rohköstlich ernähren. Bin ich trotzdem richtig?
Ja. Die meisten Informationen im Kurs beziehen sich zwar auf eine rohköstliche Ernährung, der Schwerpunkt liegt jedoch darauf, wie Du Deine Ernährung (zu egal welcher) erfolgreich umstellst. Das Zusatzmaterial in Form von Videos und Rezepten ist hauptsächlich auf eine vegane Rohkost ausgerichtet.
Ich habe schon oft vergeblich versucht, meine Ernährung umzustellen. Werde ich es diesmal wirklich schaffen?
Ich verrate Dir in diesem Kurs den wahren Grund, warum viele Menschen die Umstellung wohl niemals schaffen und erkläre Dir ganz detailliert, wie Du es diesmal wirklich schaffen kannst. Wenn Du dieses Wissen für Dich nutzt und in die Tat umsetzt, dann ist die Antwort auf diese Frage ja, und ich werde Dir sogar erzählen, wie Du langfristig dabei bleibst.
Ich habe gar keine Ahnung, wie eine gesunde Ernährung aussieht. Ist der Kurs trotzdem etwas für mich?
Auf jeden Fall. Ich gebe Dir in den verschiedenen Modulen einen Überblick über verschiedene Ernährungsmodelle, Nährwerte und sogar ein 10-Schritte-Program zur Umstellung Deiner Ernährung.
Ich habe echt wenig Zeit. Kann ich mich trotzdem anmelden?
Klar! Der Kurs ist darauf ausgerichtet, dass Du die Umstellung in Deinem ganz eigenen Tempo machen kannst. Egal ob Du nun jeden Tag Zeit hast oder nur mal 2 Stunden am Wochenende.
Ich weiß gar nicht, welche die richtige Ernährungsform für mich ist. Bin ich dann hier richtig?
Auf jeden Fall. In Modul 6 beschäftigen wir uns genau damit. Wir werden auch über das richtige Mindset reden, denn das ist eine der Grundvoraussetzungen für Deine Ernährungsumstellung. Die einzige Voraussetzung, die Du also wirklich mitbringen musst, ist Lust, Dich etwas mit Ernährung zu beschäftigen.
Ich glaube nicht, dass ich meine Ernährungsumstellung in 3 Monaten schaffe. Ist der Kurs trotzdem für mich?
Ja, auf jeden Fall. Der Kurs ist so aufgebaut, dass Du die Umstellung in Deinem ganz eigenen Tempo machen kannst. Du hast auch nach Ablauf der 3 Monate unbegrenzten Zugang zu dem Kurs und kannst Dir die Videos so oft und so lange anschauen, wie Du möchtest. Auch der Zugang zur exklusiven Coaching-Gruppe bleibt Dir erhalten.
Werde ich in diesem Kurs auch Rezepte bekommen?
Ja, ein paar Rezepte wirst Du in schriftlicher Form in diesem Kurs bekommen. Der Fokus liegt jedoch darauf, wie Du Deine Ernährung erfolgreich umstellst. Wenn Du vorrangig an Rezepten interessiert bist, dann empfehle ich Dir eher meine Rezeptbücher.
Wie lange geht der Kurs?
Der Kurs mit meiner persönlichen Betreuung (den 3 Live-Chats und den wöchentlichen Motivationsmails) dauert 3 Monate. Du kannst Deine Umstellung aber in Deinem ganz eigenen Tempo machen und hast auch nach Ablauf der 3 Monate Zugang zu dem Kurs und der exklusiven Coaching-Gruppe.
Wie lange habe ich Zugang zu diesem Kurs?
So lange es diesen Kurs gibt. Mir ist es sehr wichtig, dass Du diese Umstellung ganz individuell in Deinem eigenen Tempo machen kannst. Deswegen gebe ich Dir Zugang zu diesem Kurs, so lange er existiert.
Ist der Kurs das Richtige für mich, wenn ich nicht wirklich weiß, ob ich eine Ernährungsumstellung machen soll?
Nein, um Deine Ernährung erfolgreich umzustellen brauchst Du Motivation. Das ist eine der Grundvoraussetzungen. Wenn Du Dir unsicher bist, ob eine Ernährungsumstellung wirklich etwas für Dich ist, dann wirst Du die Umstellung wahrscheinlich nicht schaffen, weil Dir diese Grundvoraussetzung fehlt. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich bereits für eine Ernährungsumstellung entschieden haben.
Ich kenne all deine YouTube Videos und habe auch all deine E-Bücher. Werde ich in diesem Kurs trotzdem etwas lernen?
Auf jeden Fall! Der Kurs geht noch viel mehr in die Tiefe, als ich das auf YouTube oder in meinen Büchern je könnte. Klar, über einige Themen hab ich auch schon mal gesprochen, beziehungsweise geschrieben, aber in Sachen Tiefe und Umfang ist der Kurs etwas ganz Anderes als die täglichen YouTube Videos und meine Bücher. Dieser Kurs hat die Intensität eines persönlichen Coachings.
Warum ist der Kurs so kostenintensiv?
Weil er genau das ist - intensiv! Dieser Kurs ist ein Intensivlehrgang bestehend aus rund 120 Videos, die geballt sind mit meinem Wissen aus über 7 Jahren Erfahrung und Recherchen. Ich habe viel Liebe und Zeit investiert, um mein ganzes Know-How für Dich zu einem Schritt-für-Schritt Power-Plan zusammenzustellen, der Dich persönlich und bis ins Detail zu Deinem Ziel führt. Sieh es also nicht als Ausgabe, sondern als Investition in Deine eigene Gesundheit und Lebensqualität. Und außerdem gibt's ja auch noch die 100%-Geld-zurück-Garantie, die Dir jedes Risiko abnimmt.
Auf meinem Konto herrscht absolute Ebbe. Wann gibt es die nächste Möglichkeit sich anzumelden?
Die Anmeldung ist derzeit geschlossen. Ich arbeite intensiv mit den aktuellen Teilnehmern und am Update des Kurses. Wann es die nächste Anmeldemöglichkeit geben wird, steht noch nicht fest. Voraussichtlich im ersten Quartal 2018.
Was ist, wenn ich doch nicht zufrieden bin?
Überhaupt kein Problem! Der Kurs kommt mit einer 100%-Geld-zurück-Garantie!. Schreib mir einfach innerhalb von 30 Tagen eine eMail (info@morerawfood.com) und ich erstatte Dir den kompletten Kaufpreis - ohne Nachbohren und nervige Fragen!
Beschert mir dieser Kurs über Nacht eine erfolgreiche Ernährungsumstellung und ein glückliches Leben?
Nein. Um Deine Ernährung wirklich erfolgreich umzustellen, musst Du viel Zeit und Arbeit investieren. Ich unterstütze Dich mit Know-How und Motivation, aber den Weg an sich musst Du selbst gehen. Wenn Du auf der Suche nach dieser Wunderpille bist, dann bist Du hier leider falsch - sorry!
Was ist mit XYZ?
Wenn Du eine Frage hast, die ich hier noch nicht beantwortet hab, schreib mir einfach eine eMail an info@morerawfood.com. Gemeinsam können wir das Problem bestimmt lösen!

Wir sehen uns im Kurs!

Dieser Kurs ist nicht für die Anmeldung geöffnet.